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www.blume2000.de

 

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Power-Planer myatta.notes von Leonard Diepenbrock
In 180 Tagen glücklicher, gesünder und erfolgreicher


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Krauchenwies (ots|wro) - Im Japanischen gibt es einen
Ausdruck für das Hochgefühl, ein Ziel erreicht zu haben.
Er heißt "yatta" und beschreibt den erhebenden Moment,
wenn man etwas geschafft hat. Der Körper stößt Dopa-
min aus und belohnt mit einem Glücksgefühl. Um diesen
Dopamin-Kick häufiger zu erleben, hat der ehemalige
RTL-Moderator und Unternehmer Leonard Diepenbrock
eine Methode entwickelt, die dabei hilft, mehr gesunde
Gewohnheiten zu etablieren und Ziele schneller zu errei-
chen. Sein Power-Planer "myatta.notes" unterstützt da-
bei, in 180 Tagen glücklicher, gesünder und erfolgreicher
zu werden.

"myatta.notes" ist Notizbuch, Wochenplaner und Motivator mit
vielen praktischen Tools, um die tausend täglichen Aufgaben besser
zu sortieren. Dabei fokussiert sich die myatta-Methode auf Körper,
Gedanken, eigene Fähigkeiten und die Menschen, die einem wichtig
sind. Leonard Diepenbrock: "Für mich sind das die vier wesentlichen
Bereiche im Leben, die wir wirklich beeinflussen können. Ich nenne
das die zone of control. Mein Planer hilft, in dieser zu bleiben, keine
Energie an Dinge zu verschwenden, die nicht beeinflussbar sind und
so in sechs Monaten mehr zu erreichen, als andere in zwölf oder
mehr." Die Details erklärt der Harvard-Alumni im Video auf
www.myattanotes.com

Wie schnell einen die tagtäglichen Anforderungen in Beschlag nehmen und man
zwischen Familie und Beruf zerrissen werden kann, weiß Diepenbrock aus eigener
Erfahrung: "Ich bin Vater von zwei Kindern, Ehemann und leite mit TOX Dübel
Technik sowie der Kosmetikmarke Jean & Len zwei eigene Firmen. Da ist was los.
Ich habe in der Vergangenheit viele Bücher über Lebensziele, Motivation, Achtsam-
keit sowie Coaching gelesen und viel gelernt. Doch mir fehlte der Strukturgeber für
den Alltag. Diesen habe ich jetzt kreiert."

"myatta.notes" kann jederzeit gestartet werden. Erhältlich für 39,95 Euro bei
Amazon oder im Online-Shop.

Power-Planer myatta.notes von Leonard Diepenbrock
 
Bild: ©myatta.notes

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